करण जौहर ने अपने वजन घटाने की यात्रा साझा की, अफवाहों का किया खंडन

करण जौहर का वजन घटाने का सफर

करण जौहर की हालिया तस्वीरों में उनका नाटकीय वजन घटाना इंटरनेट पर चर्चा का विषय बना हुआ है। कुछ उपयोगकर्ताओं ने यह भी अनुमान लगाया कि उन्होंने वजन कम करने के लिए 'दवा' का सहारा लिया है। लेकिन अब निर्देशक ने अपनी वजन घटाने की यात्रा साझा करके सभी अफवाहों का खंडन कर दिया है।

17 अप्रैल को, करण ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर #AskKJo के तहत एक लाइव सत्र आयोजित किया, जिसमें उन्होंने अपने प्रशंसकों और अनुयायियों के साथ बातचीत की। इस दौरान उन्होंने अपनी आगामी पीरियड-ड्रामा फिल्म के बारे में बात की, और कई प्रशंसकों ने उनके अचानक वजन घटाने के बारे में सवाल किए।

एक उपयोगकर्ता ने पूछा कि वह इतने पतले कैसे हो गए। इसके जवाब में, उन्होंने कहा, "यह बहुत मेहनत है, और यह दवा नहीं है जैसा कि अफवाहों में कहा गया है।"

एक अन्य चिंतित उपयोगकर्ता ने करण की स्वास्थ्य स्थिति को 'बहुत खराब' बताया। हालांकि, उन्होंने सभी को आश्वस्त करते हुए कहा, "मैं आपको बताना चाहता हूं कि मैं पूरी तरह से स्वस्थ हूं। मैंने कभी इतना खुश और हल्का महसूस नहीं किया। मैंने सही तरीके से वजन घटाया है।"

करण ने बताया कि उनका वजन घटाने का सफर रक्त परीक्षण से शुरू हुआ, जिसके बाद उन्होंने महसूस किया कि उन्हें अपने स्तर को सही करने के लिए दवा की आवश्यकता है।

"फिर मैंने एक दिन में एक ही भोजन करने की आदत बनाई, जिसे मैं 'OMAD' कहता हूं।" उन्होंने यह भी बताया कि इसमें कुछ 'पैरालल प्ले' शामिल था, जिसमें तैराकी, व्यायाम और स्वस्थ भोजन शामिल थे।

करण ने वजन घटाने के अपने मंत्र को साझा करते हुए कहा कि उन्हें लैक्टोज, ग्लूटेन और शुगर-फ्री भोजन का सेवन करना चाहिए। उन्होंने अपने प्रशंसकों को सलाह दी कि केवल स्वस्थ खाना ही नहीं, बल्कि जरूरत पड़ने पर खाना भी चाहिए।